Gratis download Leefstijlgids
"7 geheimen om eindelijk gezond af te vallen"
zonder honger, zonder dieet en zonder strijd
Waarom mislukken diëten steeds opnieuw, terwijl het niet aan jou ligt?
Waarom val je steeds terug, ook als het goed gaat?
Waarom calorieën tellen je eerder tegenwerkt dan helpt?
Hoe je honger eindelijk onder controle krijgt zonder jezelf uit te hongeren
Waarom méér eten soms de sleutel is tot blijvend gewichtsverlies
Hoe je emotioneel eten onder controle krijgt
Hoe je nieuwe gewoontes automatiseert voor blijvend resultaat
Ervaar wat een shift naar meer verzadiging doet voor je gewicht en energie
Ontdek het geheim van verzadiging voor het geleidelijk duurzaam afvallen