Snelle eiwitrijke recepten voor duurzaam gewichtsverlies en blijvende resultaten.
Plantaardig, vis en vlees: gevarieerde maaltijden voor elke smaak en voedingsbehoefte.
Inclusief voedseletiketten en verzadigingscore voor slimme, gezonde keuzes waardoor je afvalt zonder honger
15 maaltijden, direct download.
"afvallen is niet moeilijk- het eraf houden dat is pas lastig"
Ik help vrouwen van in de veertig die er al járen lijnen op hebben zitten, maar nog steeds aankomen waar nu zelfs hun gezondheid onder lijdt, met meer te eten zonder honger waardoor ze voorgoed klaar zijn met lijnen en snacken en zich geen zorgen meer maken over hun gezondheid.
Misschien weet je al heel veel over gezonde voeding, maar krijg je toch het afvallen niet voor elkaar.
Coach in gezond afvallen zonder honger of dieet met Wholefood (minimaal bewerkte voeding)
plant-based of af en toe nog een stukje mager vlees of vis
Rob Tolhuijsen- Coach gezond afvallen zonder honger
Leefstijlcoach-Fysiotherapeut
Spreker- Auteur